-
सिंहावलोकन पर्याप्त निद्रा प्राप्त गर्न महत्त्वपूर्ण छ।निद्राले तपाईको दिमाग र शरीरलाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्दछ।मलाई कति निद्रा चाहिन्छ?धेरैजसो वयस्कहरूलाई प्रत्येक रात नियमित तालिकामा 7 वा बढी घण्टा राम्रो गुणस्तरको निद्रा चाहिन्छ।पर्याप्त निन्द्रा पाउनु भनेको कुल घण्टा सुत्नु मात्र होइन।यो पनि महत्त्वपूर्ण छ ...थप पढ्नुहोस्»
-
● चिन्ता विकारहरूले विश्वभरि लाखौं मानिसहरूलाई असर गर्छ।● चिन्ता विकारको उपचारमा औषधि र मनोचिकित्सा समावेश हुन्छ।प्रभावकारी भए तापनि, यी विकल्पहरू सधैं पहुँचयोग्य वा केही व्यक्तिहरूको लागि उपयुक्त नहुन सक्छ।● प्रारम्भिक प्रमाणहरूले सुझाव दिन्छ कि सजगताले चिन्ता कम गर्न सक्छ...थप पढ्नुहोस्»
-
जाडोमा स्वास्थ्य हेरचाहको लागि सावधानीहरू 1. स्वास्थ्य हेरचाहको लागि उत्तम समय।प्रयोगले यो प्रमाणित गर्छ कि बिहान 5-6 बजे जैविक घडीको चरमोत्कर्ष हो, र शरीरको तापक्रम बढ्छ।यस समयमा जब तपाईं उठ्नुहुन्छ, तपाईं ऊर्जावान हुनुहुनेछ।2. न्यानो राख्नुहोस्।समयमै मौसम पूर्वानुमान सुन्नुहोस्, लुगा थप्नुहोस्...थप पढ्नुहोस्»
-
हाम्रो स्वास्थ्य हेरचाह विधिहरू विभिन्न मौसमहरूमा फरक हुन्छन्, त्यसैले हामीले स्वास्थ्य हेरचाह विधिहरू छनौट गर्दा मौसमहरूमा ध्यान दिनुपर्छ।उदाहरणका लागि, जाडोमा हामीले केही स्वास्थ्य उपचार विधिहरूमा ध्यान दिनुपर्छ जुन जाडोमा हाम्रो शरीरलाई फाइदाजनक हुन्छ।जाडोमा स्वस्थ शरीर बनाउन चाहनुहुन्छ भने...थप पढ्नुहोस्»
-
सिंहावलोकन यदि तपाइँ रक्सी पिउनु हुन्न भने, सुरु गर्ने कुनै कारण छैन।यदि तपाइँ पिउन छनौट गर्नुहुन्छ भने, यो केवल एक मध्यम (सीमित) मात्रा हुनु महत्त्वपूर्ण छ।र केही मानिसहरूले पिउनु हुँदैन, जस्तै गर्भवती वा गर्भवती हुन सक्ने महिलाहरू - र निश्चित स्वास्थ्य अवस्था भएका मानिसहरू।मोडेरा भनेको के हो...थप पढ्नुहोस्»
-
हेमोडायलासिस एक इन भिट्रो रगत शुद्धिकरण प्रविधि हो, जुन अन्तिम चरणको मृगौला रोगको उपचार विधिहरू मध्ये एक हो।शरीरमा रहेको रगतलाई शरीरको बाहिरी भागमा पु¥याएर र डायलाइजरको सहायताले एक्स्ट्राकोरपोरियल सर्कुलेशन डिभाइसबाट गुज्र्दा यसले रगत र डायलाइसेटलाई...थप पढ्नुहोस्»
-
अण्डामा ब्याक्टेरिया हुन्छ जसले तपाईंलाई बान्ता, पखाला गराउन सक्छ यो रोगजनक सूक्ष्मजीवलाई साल्मोनेला भनिन्छ।यो अण्डाको छालमा मात्र होइन, अण्डाको छेउमा रहेको स्टोमाटाबाट र अन्डाको भित्री भागमा पनि बाँच्न सक्छ।अन्य खानेकुराको छेउमा अण्डा राख्नाले साल्मोनेलालाई वरिपरि यात्रा गर्न अनुमति दिन्छ।थप पढ्नुहोस्»
-
डिसेम्बर २, २०२१ मा, बीडी (बिडी कम्पनी) ले भेनक्लोज कम्पनी अधिग्रहण गरेको घोषणा गर्यो।समाधान प्रदायक क्रोनिक भेनस अपर्याप्तता (CVI) को उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ, भल्भ डिसफंक्शनले गर्दा हुने रोग, जसले भेरिकोज नसहरू निम्त्याउन सक्छ।रेडियो फ्रिक्वेन्सी एब्लेशन भनेको मा...थप पढ्नुहोस्»
-
Monkeypox एक भाइरल जुनोटिक रोग हो।मानिसमा हुने लक्षणहरू विगतमा बिफरका बिरामीहरूमा देखिएका लक्षणहरू जस्तै हुन्छन्।यद्यपि, सन् १९८० मा विश्वमा बिफरको उन्मूलन भएदेखि, बिफर हराएको छ र अफ्रिकाका केही भागहरूमा बाँदर पोक्स अझै पनि फैलिएको छ।भिक्षुमा बाँदर पोक्स हुन्छ...थप पढ्नुहोस्»
-
कोरोनाभाइरस व्यवस्थित वर्गीकरणमा Nidovirales को coronaviridae को कोरोनाभाइरस सम्बन्धित छ।कोरोनाभाइरसहरू खाम र रैखिक सिंगल स्ट्र्यान्ड सकारात्मक स्ट्र्यान्ड जीनोम भएका आरएनए भाइरसहरू हुन्।तिनीहरू प्रकृतिमा व्यापक रूपमा अवस्थित भाइरसहरूको एक ठूलो वर्ग हुन्।कोरोनाभाइरसको व्यास लगभग 80 ~ 120 n...थप पढ्नुहोस्»
-
सिरिन्जहरू अधिक सामान्य रूपमा प्रयोग हुने चिकित्सा उपकरणहरू मध्ये एक हो, त्यसैले कृपया तिनीहरूलाई प्रयोग गरिसकेपछि सावधानीपूर्वक उपचार गर्न निश्चित हुनुहोस्, अन्यथा तिनीहरूले वातावरणमा गम्भीर प्रदूषण निम्त्याउनेछन्।र चिकित्सा उद्योगसँग पनि प्रयोग पछि डिस्पोजेबल सिरिन्जहरू कसरी डिस्पोज गर्ने भन्ने बारे स्पष्ट नियमहरू छन्, जुन शा...थप पढ्नुहोस्»
-
मेडिकल अक्सिजन मास्क प्रयोग गर्न सजिलो छ, यसको आधारभूत संरचना मास्क बडी, एडाप्टर, नाक क्लिप, अक्सिजन आपूर्ति ट्यूब, अक्सिजन आपूर्ति ट्यूब जडान जोडी, लोचदार ब्यान्ड, अक्सिजन मास्कले नाक र मुख बेर्छ (मौखिक नाक मास्क) वा सम्पूर्ण अनुहार (पूर्ण अनुहार मास्क)।मेडिकल अक्सिजन कसरी प्रयोग गर्ने...थप पढ्नुहोस्»